09021414081 info@fitbodyathome.ir

ورزش و سلامتی با فیت بادی

مکمل های ضروری برای بانوان ورزشکار _ ضرورت مکمل برای خانم های ورزشکار

در حالی که همه ورزشکاران نیازهای غذایی مشابهی دارند، مکمل های ضروری برای بانوان ورزشکار می تواند با مردان متفاوت باشد. مکمل ها قطعا می توانند به ارتقای سطح تمرینات…

ادامه مطلب

ورزش در زمان قاعدگی_باید و نباید ورزش در زمان پریودی_بهترین تمرینات ورزشی برای روزهای قاعدگی

متداول‌ ترین سؤال بر این موضوع متمرکز است که آیا ورزش در زمان قاعدگی مناسب است یا خیر، تحقیقات نشان می‌ دهد که چیزی بیش از این نیز وجود دارد!…

ادامه مطلب
بستن منو