برنامه های ورزشی توسط جناب حاجیان و خانم رستمی آماده می‌شوند که به همین خاطر برنامه‌های ورزشی فیت بادی، ترکیبی از علم و تجربه است. همچنین برنامه غذایی توسط خانم رستمی نیا آماده می‌شود که به اصولی تر شدن و تاثیر گذار بودن رژیم کمک شایانی کرده است. برنامه های ورزشی برای تناسب اندام و رژیم چاقی و لاغری و تثبیت وزن از جمله خدمات فیت بادی است. تنها هدف فیت بادی، رواج سبک زندگی سالم و سلامتی در جامعه است.
لبخند رضایت و سلامتی شما بزرگترین دارایی فیت بادی است.

برنامه ورزشی آفلاین فیت بادی در قالب ویدئو با توضیحات کامل خدمت شما ارائه می‌شود و شما در طول دوره با مربی(خانم رستمی نیا) در ارتباط هستید و از این جهت محدودیتی ندارید. ویدئوهای ورزشی فیت بادی توسط سایر اعضای تیم ضبط شده است و به هیچ عنوان در یوتوب یا سایر شبکه‌های اجتماعی یافت نمی‌شود چون مخصوص شما و متناسب با شرایط شما طراحی شده اند.
رژیم غذایی شما توسط مربی طراحی می‌شود و برعکس خیلی از سایت‎‌های مشابه هیچگونه ربات در طراحی آن دخیل نیست. پس از سنجیده شدن شرایط شما توسط مربی، بهترین و مناسب ترین رژیم برای شما ارسال می‌شود. بسیاری از شاگردان فیت بادی اذعان داشته اند که پس از قطع رژیم و ورزش، با رعایت برخی نکات لازم، وزن آن‌ها کاملا ثابت مانده است.